Sabzavotlar
Sabzavotlarning barchasi oziqlik, dorivor va parhez xususiyatiga ega.
Sholg‘om-temir moddasi, yod, fosfor, rux, marganets va kalsiy kabi minerallarga boy bo‘lgan bu sabzavot organizmdagi qonni tozalashga, jigar va oshqozon faoliyatini yaxshilashga yordam beradi.
Tarvuz — yurak va buyrak uchun tavsiya etiladi.
Bulg‘or qalampiri — Vitamin C ga judayam boy bo‘lgan bu rang-barang sabzavot organizmdagi immunitetni oshirib, teri, milk va ko‘zlar sog‘lomligini ta’minlaydi.
Sabzi — bu sabzavotimiz faqatgina bo‘y o‘stirish bilan cheklanib qolmay, soch, teri va ko‘z uchun ham muhim bo‘lgan ozuqalarga boy hisoblanadi.
